PILATES A PERNUMIA

Fare Pilates, non è solo una moda.
Ti ricordi le protagoniste dei Sex & the City? Per loro fare Pilates era uno stile di vita come praticare Yoga.

🥇In Italia I pionieri del Pilates sono arrivati 1997-98 come l’insegnate Anna Maria Cova.
Da lei ho iniziato a conoscere questa attività, ma questo l’ho descritto nel mio libro: Il percorso storio della cultura del corpo dalla Zumba dell’antica Grecia al fitness odierno.

Oggi ti avvicini al Pilates perché cerchi un attività adatta a migliorare la tua forma fisica.

Il Pilates è nato negli ’20 per aiutare i militari a guarire dagli incidenti di guerra.

Oggi, lo puoi trovare in varie formule, le più disparate.

🎖La mia missione e farti felice attraverso l’attività fisica. Lo insegno dal 2003.
I maggiori benefici li ho fatti raggiungere seguendo i dettami dell’inventore Joseph Pilates.

✳️I BENEFICI DEL PILATES

Da Professionista del settore, consiglio di praticarlo a tutti.
Nel mio Sistema unico Personalis il Pilates è una delle colonne portanti come gli allenamenti ad alta intensità per bruciare più calorie.

Fai Pilates e in 4 settimane ti sentirai un’altra persona, fin dal risveglio avrai più energia e ti muoverai con più fluidità.

🙎🏻‍♀️Ricordo Anna, aveva il collo rigido perché per lavoro rimane molte ore in piedi.
Per molti anni la sua soluzione è stata “un Moment”.
Ha iniziato ha praticare Pilates all’interno di una classe di 6 persone e con dei corretti esercizi respiratori ha risolto il dolore al collo.
In 3 mesi anche tu potrai riposare bene senza farmaci. Dedicati e prova un attività che ha successo dal 1920.

👩🏼‍💻Al contrario di Anna, c’è Laura, impiegata di 43 anni, aveva delle rigidità nella parte bassa della schiena causate da un lavoro sedentario.
Oggi è felice perché da un paio di mesi si sveglia senza “dolori” alla schiena. Pratica il Pilates ed allunghi la “colonna”.

L’età avanza ma puoi rallentare anche tu l’invecchiamento come Sting o altre persone più vicine a te.

Per esperienza chi non cerca la classica palestra preferisce iniziare con movimenti lenti, fatti bene, in sicurezza ed essere seguiti da un Professionista.

In poche settimane ti sentirai un altra persona, avrai più energia e i muoverai con più fluidità.

👱🏻‍♂️L’ultimo caso di successo è Mauro M. trovi la sua recensione completa anche su Google.
Ho conosciuto Mauro insieme alla moglie, erano venuti a provare il corso di Pilates, aveva alcune difficoltà a sollevare le braccia oltre le spalle, ma già dopo circa 45 minuti riusciva a sollevarle molto meglio, in qualche lezione le sollevava oltre la testa.

👨🏼‍💻Anche durante il Lockdown in streaming hanno continuato a fare Pilates ed alcune volte Personalis.

Hanno continuato a fare Pilates anche ad agosto e Mauro in pochi mesi è passato a toccarsi i piedi rimanendo con le gambe distese e flettendo il busto in avanti.
La prima sera Mauro arrivava sopra le ginocchia.

🏠DOVE
L’attività è a pochi minuti da casa tua, Pernumia infatti è a pochi minuti da Monselice, Due Carrare, Cartura, Battaglia Terme, Conselve.
In questi paesi non esiste il problema del traffico, per arrivarci impieghi tra i 6 e gli 8′.

Il luogo non è una classica palestra. L’eau noire è un Punto Olistico. Puoi trovare corsi di Yoga, attività di Naturopatia, servizio di Personal Training o di Personalis.

All’interno di l’eau noire non ci sono macchinari elettrici, tranne il bollitore per le tisane.

⏰ORARI
I corsi di Pilates sono partiti a febbraio 2020, successivamente a causa del Lockdown, sono state effettuate attraverso Zoom, FaceTime e Skype.

Ci sono 2/3 posti liberi al corso del lunedì e mercoledi delle 19.00, la durata della lezione è di 50/55′.

Vengono rispettate le norme del distanziamento di 1,5m a persona, Gel per la pulizia delle mani e rilevamento della temperatura corporea ad ogni ingresso.

🔫CORSI IN PARTENZA:
Martedì e Giovedì/venerdi mattino dalle 9.15 – Serale mercoledi alle 20.00 – Giovedì in pausa pranzo.

Per garantire un elevata qualità, non solo per le norme Anticovid, come sempre le presenze ad ogni corso possono essere al massimo di 4/6.
Altre richieste o consigli sono ben valutati.

☕️PLUS
Per tutti i partecipanti ci sono sempre a disposizione: Infusi, Tea o Tisane, calde o fredde in base alla stagione, frutta secca e frutta fresca.

💡NOTE
A differenza delle classiche Palestre, la prova viene effettuata in modalità privata o semiprivata e non direttamente nel “corso”.

Sono un Professionista a cui sta a cuore il Benessere delle persone “la prova” la effettuo indistintamente ci sia interesse per il Servizio Privato o col Trainer Condiviso come per le attività di Pilates, ottimo come ginnastica posturale.

🖌PRENOTA LA PROVA
Prenota la Consulenza e la Prova, attraverso un messaggio o meglio una telefonata.
Puoi partecipare insieme ad altre persone invitate da te.
Chiama al 328 9627357 oppure scrivi a stay@leaunoire.it.