WORKSHOP di Yoga

W O R K S H O P  di Yoga:
Respirare di pancia o di petto?

Un falso dilemma!
una respirazione libera è sia toracica che addominale

L’insegnante di Yoga Giancarlo Rizzo,
alternerà una parte pratica sul materassino ad una teorica.

Farà chiarezza su come funziona la respirazione:
✳️ i tre diaframmi;
✳️ tecniche di respirazione;
✳️ tecniche di rilassamento;
12 posti a disposizione per garantire un elevata qualità ai partecipanti, iscrizioni necessarie e informazioni a: stay@leaunoire.it.

⏰Quota di partecipazione per 3 ore di evento:
17€ fino al 28/09/18, dopo €20.
🍡☕️Buffet e Tisane anche per vegetariani a fine evento.

Altre informazioni su:
Giancarlo Rizzo: Dal 1990 si occupa della rieducazione alla consapevolezza corporea, del rilassamento, del trattamento di tensioni muscolari, del miglioramento della coordinazione psico-fisica e gestione dello stress.

I Posti sono limitati, iscrizioni necessarie ed ulteriori informazioni a: stay@leaunoire.it
oppure 351 8859140‬